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シャドーボクシング
【シャドーボクシング】
【syado-bokushingu】
[拳击]针对想象选手的个人练习
(英) shadowboxing
(英) shadowboxing
シャドーボクシング
【シャドーボクシング】
【syado-bokushingu】
④
【英】shadowboxing
〈拳击〉针对想象选手的个人练习
シャドーボクシング
【シャドーボクシング】
【syado-bokushingu】
【英】shadowboxing
〈拳击〉空拳攻防练习(一个人设想有对手存在，练习步法、进攻、防御)。 
シャドーボクシングをする。／练习空拳攻防。